自然醫學與減重 王宥驊博士 赫尼曼診所自然醫學顧問
台北市前幾天發生一起減重死人的意外事件，一名女子因為四個月內驟減25公斤竟然暴斃 陳屍家中，減重真的非得減到把性命都賠上去嗎？自然醫學博士王博士認為病人應該是因為服用藥物中含有違禁成份PPA ，才會發生出血性中風，也可能是因藥物的副作用加上晚餐只吃一顆蘋果造成身體養份與能量過度低落導致猝死。

肥胖已經是全球性的疾病，目前 西藥，像是諾美婷，羅氏鮮或是雞尾酒複方等，大多用來控制肥胖者的食慾。但是伴隨而來的副作用有口乾心悸、想睡、便秘、噁心、冒汗。這些不適的症狀常直接 間接影響減重者的作息和工作，王博顯認為，西藥運作是藉由阻斷與抑制身體自然訊息傳導的功能來達到想要的結果，可是細胞並不能吸收分解這些藥物的化學成 分，當然會造成肝腎負擔，毒素累積和免疫系統耗弱等問題。

在自然醫學的理念裡，幫助一個人減重，一定要兼顧病人身心靈。比如有的人是因為情緒不穩或壓力而暴飲暴食，這時候我們就必須要先處理好病人情緒和心理問題，這樣減重才能治標治本。治療全人，不單只是治療肥胖。
此外，有人採用比較激烈的手段以絕食或是晚餐只吃一顆蘋果減重，要知道，身體若是沒有足夠的蛋白質，肝臟無法有效分解毒素；（絕食）缺水也易造成休克或尿毒症。
經 常有人嚷囔都已經少吃多動啦，怎麼減到一個階段就沒反應，出現停滯點，體重短期內無法再降。西醫提出Set Point Theory (定點論)，認為人的體重是會固定維持在一個定點。王博士根據多年在國外自然醫學臨床的經驗，創造了王氏新陳代謝引導減重法則(簡稱:：王氏代導減重 法)。教導病患減重前，需經過仔細諮詢，並決定由身心靈三方面中哪一個部份先作處理，然後才開始代導減重法。

人的大腦很聰明，但也很愚蠢。會有停滯點出現，是因為飲食控制過程中，大腦認為身體進入一個缺乏食物的飢餓狀態，進而調低基礎代謝率，體重就會因此停滯， 這是身體啟動自我保護機制。西醫說體重會維持在一個定點，倒不如說身體對同樣的方法習慣或麻痺。王氏代導減重法最大的特點就是不會一開始要求病患少吃多 動，減重的武器要分開使用。先從均衡的營養及熱量控制開始，待停滯點出現後，再更換新的飲食方式或加入運動，甚至用自然醫學的方式，像是排毒、量子能量、 撥恩療法等方法交替使用。當大腦因新狀況產生而持續調整身體的新陳代謝率，傳統減重法的瓶頸就能輕易被突破。有時病人遇到停滯點，醫師不妨建議病人去好好 大吃ㄧ頓(絕非暴食)，犒賞減重的辛苦，藉機欺騙一下大腦，隔天再繼續控制飲食。這樣的情況下，一星期通常可以輕鬆安全又健康的減掉兩公斤。

遵循大自然的法則，身體才會健康。減肥是一時的，擁有健康的身體才是一輩子的。合理的設計日常生活的飲食， 提供食物給身體必須的養分，而不是負擔。配合生活習慣以及心理情緒的調理，減重就能減得很健康。